Tuesday, May 6, 2014

Permulaan Diet

Assalamualaikum..

Bismillahi tawakkaltu 'Alallah..
Bermulalah induction atkins selama 2 minggu berturut-turut

Semoga tawakkal lah hendaknya Ayesha memulakan diet atkins ni..
Mak, Ayah, Mak cik, adik-adik, sepupu-sepapat malah si 'dia' juga memberi galakkan kepada Ayesha kali ni..harap-harap berhasil hendaknya..

Banyak perkara kena belajar tentang atkins ni..
Pengiraan jumlah carbo kena betul..
Setiap hari tidak boleh lebih daripada 20g carbs

Nota kaki : Mak cik saya kata, 'diet lah kak, tahun ni raya boleh cantik..'
Caiyok2!!!